白露至，天漸涼，人之助提醒您守護(hù)男性健康

露從今夜白，夜自此日涼。東莞愛夫醫(yī)院在此白露時(shí)節(jié)，溫馨提醒各位朋友：晝夜溫差加大，天氣逐漸干燥，正是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時(shí)期。男性朋友們需格外關(guān)注身體變化，做好防護(hù)，遠(yuǎn)離男科疾病困擾。

一、為何白露時(shí)節(jié)男科疾病高發(fā)？

氣溫降低是主要原因。天氣轉(zhuǎn)涼會導(dǎo)致人體血管收縮，前列腺腺體血液循環(huán)可能受阻，局部免疫力下降，從而增加前列腺疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。加之若存在久坐、飲食辛辣、熬夜等不健康習(xí)慣，更會進(jìn)一步加劇患病概率。

二、人之助教您白露養(yǎng)生“四部曲”，輕松預(yù)防男科病

1.  **注重保暖：** 早晚及時(shí)添加衣物，特別注意腰腹部及腳部的保暖，避免受涼。

2.  **講究衛(wèi)生：** 保持個(gè)人清潔，勤換內(nèi)褲，選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，營造干爽的私處環(huán)境。

3.  **避免久坐：** 每坐1小時(shí)起身活動5-10分鐘，減輕前列

】腺壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.  **飲食潤燥：** 宜多食富含鋅、維生素E的食物（如南瓜籽、西紅柿、堅(jiān)果等），多喝溫水，少吃辛辣刺激之物，以達(dá)到滋養(yǎng)潤燥、均衡營養(yǎng)的目的。

> **人之助溫馨提示：** 季節(jié)更替，健康不能松懈。如出現(xiàn)夫妻生活不給力的情況，可以選擇人之助助勃噴劑和人之助延時(shí)噴劑，輕松解決你的難言之隱，愿我們與您一同，守護(hù)健康，樂享生活！